Grinberg Method Trainer  |  Macrobiotic Consultant

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Lessons

for women

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In our education as women we learn to hold certain roles that we follow without question.

These roles are shown in our way of walking, moving, thinking, speaking, etc. Over time, they can lead us to suffer from certain physical conditions - pain before or during menstruation, changes in mood, hot flashes during menopause, frigidity, etc.

These classes are aimed at women of any age.

We will work from movement and various exercises of attention and body control.

 

We will address the issue of female roles and strengthen the lower abdomen, hips and legs. The health of this area is essential to maintain our well-being as women.

The topics that we will address in the classes are:

  • Women and body.

  • Women and sexuality.

  • Women and money.

  • Women and violence.

  • Women and food.

Video Al setè cel - 'Connexió' BTV Barcelona:

Report on the Grinberg Method Women's Classes

Days and hours

Level II - start: September 20, 2016 -  end: June 13, 2017.

​ Hours: from 9:30 a.m.  at 11am

Price: 9 monthly payments of € 50 (Total: € 450)

If you pay for the entire course when you enroll 400 €

Place

Tel: +34 636-211-447

infoactividades@metodogrinberg-esp.com

Vallirana 30,  5th

Barcelona, CP  08006

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To inquire or reserve, call +34 636 211 447

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Testimonials

Marta

Propietaria y directora de un restaurante

Hace un par de meses que participo en una clase semanal de mujeres con Beatriz Fernández. Me acerqué con la intención de trabajar el suelo pélvico.
Puedo decir que estas clases van mucho mas allá de lo que es el trabajo físico de reforzar el suelo pélvico.
Cada sesión es diferente y he podido ir sintiendo grandes cambios. No solamente me siento mucho mas enraizada, con los pies en la tierra, sino que todo mi cuerpo esta más despierto, más vivo y conectado. Siento mayor confianza en mi día a día, de una manera más fluida, con más energía y fuerza Interior.
Para mí el trabajo que hacemos está dirigido a recolocar las actitudes y tendencias innatas de cada mujer, abriéndonos a una mayor percepción de cada una no sólo a nivel físico sino también energético y hasta psicológico me atrevería a decir.
Estoy gratamente sorprendida de lo efectivo que puede ser cada ejercicio, por los cambios que he sentido en tan poco tiempo.
Disfruto mucho con la estructura que Beatriz hace en cada sesión, del proceso de la secuencia de ejercicios apoyados por la elección de la música, ritmo, pausas, acción y observación.
A medida que pasan los días tengo mas claro mi centro y mis conexiones con el exterior. Me siento más integra y con mayor libertad. Lo recomiendo!

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